Учені визначили список смачних напоїв, які наситять організм корисними речовинами й навіть допоможуть схуднути. Повідомляє власний кореспондент «Нової Доби».

Зелений чай
Кофеїн і катехіни, які містяться в цьому напої, є натуральними спалювачами жирів. А випиваючи по кілька чашок зеленого чаю в день, можна прискорити обмінні процеси в організмі.

Нежирне шоколадне молоко
Цей продукт можна вважати енергетичним, оскільки в ньому оптимальна комбінація білків і вуглеводів. Завдяки цьому молоко сприяє відновленню організму після фізичних навантажень.

Вишневий сік
Цей напій також має властивість швидко відновлювати сили і покращує обмінні процеси в організмі. Крім цього, сік ягід вишні багатий на антиоксиданти і вважається чудовимм засобом від безсоння.

Кава
Завдяки високому вмісту антиоксидантів і таніну покращується робота серця і зміцнюються судини. А також кава захищає печінку від токсинів.

Вода
Випиваючи перед їжею стакан води, можна уникнути переїдання і поліпшиш роботу кишківника.