У здорової людини завжди красиве волосся

У здорової людини завжди красиве волосся

Якщо ви помітили, що ваше волосся почало дуже випадати, втратило пишність, а кінчики січуться, можливо, ці проблеми виникли через те, що ви недостатньо дбаєте про своє здоров’я.

Причиною випадіння волосся і часткового припинення його росту може стати постійний стрес на роботі чи вдома. У цьому випадку вам рекомендуються психотерапія, контроль емоцій, медитація.
Неправильне харчування – часта причина некрасивого волосся. Якщо ви хочете, щоб волосся росло активно, потрібно наповнити свою їжу вітамінами В, С, РР, а також такими мінералами, як магній, цинк, кальцій та залізо. Їжте більше різноманітних продуктів, і волосся стане міцним і сильним.

Якщо волосся дуже жирне, значить, у вас порушився обмін речовин, або ж втрачений баланс водно-соляного обміну. Виправити порушення можна за допомогою мінеральної або просто чистої води. Відмовтеся від смаженої і жирної їжі. Замість цього включіть у свій раціон фрукти й овочі, що містять антиоксиданти.

Лупа може бути наслідком захворювання шлунково-кишкового тракту. Необхідно провести повне обстеження. Наприклад, жирна себорея може з\’являтися внаслідок захворювань жовчовивідних шляхів або виразки шлунка.
Рання сивина може з\’являтися через захворювання щитовидної залози або внаслідок гормональної дисфункції. Особливу увагу звертайте на роботу підшлункової залози й серця. Необхідно дотримуватися дієти, виключивши з раціону кислі й солоні страви. Не перевтомлюйтеся, достатньо спіть.

Ламкі, крихкі й тонкі пасма вказують на малорухливий спосіб життя. Волосяні цибулини отримують замало кисню, внаслідок чого вони слабнуть і швидко пошкоджуються під впливом зовнішніх чинників.

Реклама

0 0 голосів
Рейтинг статті
guest

0 Коментарі
Вбудовані Відгуки
Переглянути всі коментарі
0
Ми любимо ваші думки, будь ласка, прокоментуйте.x