Здоровим бути модно

12-02-2016, 14:20
Суперечок довкола правильного харчування, різних дієт чи систем харчування сила-силенна. Хтось сприймає здоровий спосіб життя як звичку та правильну харчову поведінку, хтось використовує його лише як інструмент для схуднення чи корекції тіла, а хто просто піддається модним тенденціям, що не ...
4-02-2016, 10:22
До здорового способу життя ведуть прості речі: психологічний стан, збалансоване харчування та фізична активність. Найпростіше з них – фізична активність і психологічний стан. Знаходимо хоча б 150 хвилин на тиждень для спорту, обираємо собі тренування до душі і отримуємо «гормони щастя» в кров. ...
29-01-2016, 15:41
Усім відомий принцип 20/80: 20% зусиль дають 80% результату. Чудова асоціація, тільки навпаки, для охочих долучитися до такого модного нині й не завжди до пуття зрозумілого здорового способу життя, суть якого досить проста – 80% результату залежить від харчування і 20% від фізичної активності. ...

Черкаси наживо

Спецтеми

Погода

Погода