5-11-2018, 10:41
Щоденний запас їжі та енергії для організму має надходити зі збалансованого споживання продуктів з основних п’яти груп: різноманітних та різнокольорових овочів, фруктів та ягід, цільних злаків або злакових продуктів, які зберігають у своєму складі максимальну кількість харчових волокон – ...
15-10-2018, 17:01
Запальні процеси в організмі можуть мати кілька причин, які неодмінно впливають на якість життя. Температура, біль і набряк – основні прояви практично будь-якого запалення – свідчать про те, що ваша імунна система чинить шалений опір інфекції. Але все не так просто. Часом ці симптоми не ...
9-06-2018, 21:05
Нехтування правилами харчування нерідко закінчується сумно: в деяких випадках призводить до надмірної ваги та ожиріння, у інших – до хвороб шлунково-кишкової системи. Пропонуємо прості рекомендації, що допоможуть запобігти розвитку хвороб травлення і тримати організм у тонусі протягом дня: ...
17-02-2018, 15:39
Бутерброди, булочки, шоколад, печиво і цукерки – подібними продуктами звикли перекушувати протягом дня люди, чий щоденний графік напружений. Пропонуємо альтернативні варіанти, з меншою шкодою для фігури і здоров’я. Фрукти і сухофрукти Містять глюкозу і корисні вуглеводи. Крім того, експерти ...
20-10-2017, 15:05
Тема здорового харчування для молодої, енергійної та креативної Даші Подолян не просто стиль життя, а й можливість творчої реалізації та джерело прибутку. Півроку тому дівчина, перебуваючи в декретній відпустці з маленькою донею Вірою, спробувала приготувати незвичні й корисні для здоров’я ...
2-10-2017, 10:20
При правильному розумінні менопаузи більшість жінок в цей період можуть добре почуватися. Завдання лікаря сьогодні – навчити жінку адекватно сприймати зміни, які з нею відбуваються, залишатися здоровою та енергійною. Про це нам розповів Володимир Чередніченко, лікар акушер-гінеколог КЗ «ЧОЛ ...
18-08-2017, 09:23
Чи увесь хліб, який ми їмо, безпечний? Під сумнів якість хлібобулочних виробів поставив черкащанин, який провів удома експеримент з хлібом. Чоловік спостерігав, як псується продукт і деякі результати його вразили настільки, що він розмістив відповідну інформацію на міському форумі. Черкаський ...
7-04-2017, 10:44
Здорове харчування, природне виховання, активний відпочинок та відсутність шкідливих звичок. Як створити здорову і фізично, і психічно родину не з чуток, а на власному досвіді знає Яна Копійка. Вона мама трьох хлоп’ят. Найстаршому сину Іллі 7 років, середньому Добромиру − 4, а ...
5-01-2017, 09:04
Малорухливий спосіб життя, неправильне харчування і шкідливі звички призводять до того, що в організмі накопичуються токсини. І як би добре не працювали печінка, нирки і лімфатична система, вони не завжди можуть впоратися. Щоб допомогти їм, слід раз на три місяці протягом тижня дотримуватися ...
4-01-2017, 14:58
Хурма має прекрасний смак і аромат. До того ж, ця ягода містить багато вітамінів і мінералів, тому в усьому світі її цінують за смак, аромат і поживність. Нині існує приблизно 500 видів хурми. Її вирощують в Криму і Грузії, Азербайджані і Узбекистані, і навіть в Краснодарі. Одним з найбільш ...
8-12-2016, 17:58
Малюк погано їсть, відмовляється від їжі або вередує за столом? Педіатри і дієтологи вважають, що ця проблема насправді не така вже й страшна, тому сварити дитину, а тим паче годувати примусово, не слід. Нехай дитина їсть стільки, скільки хоче. За умови систематичного і поступового виховання ...

Черкаси наживо

Спецтеми

Погода

Погода