13-05-2018, 12:03
Ви коли-небудь чули про «блакитні зони», де тривалість людського життя досягає максимуму? У їх числі – Сардинія (Італія), Окінава (Японія), Лома Лінда (США) і Ніко (Коста-Ріка). Науковці доводять, що продовжити життя можна, якщо ввести в нього ряд корисних звичок. Американські вчені з ...
17-08-2017, 22:02
З метою формування патріотичного духу серед місцевого населення та пропаганди здорового й спортивного способу життя громадська організація «Канівська спілка учасників АТО» проводитиме в місті військово-патріотичний вишкіл. Захід проходитиме в міському парку на набережній Дніпра з 19 по 22 ...
12-06-2017, 09:46
У Черкасах відбулося родинне свято спорту – Олімпійський день. Відзначили його масштабним символічним олімпійським забігом. Перед початком руху провели активну руханку. Майже тисяча черкащан взяла участь у забігу вулицями міста на 1400 метрів. Про це «Нова Доба» дізналася від Відділення ...
9-06-2017, 14:48
10 червня в Черкасах відбудеться Олімпійський день. Відзначать його масштабним символічним олімпійським забігом вулицями міста на 1400 метрів. Усіх прихильників здорового способу життя чекаємо на площі Богдана Хмельницького. Старт забігу дасть Олімпійський чемпіон, володар єдиного ...
13-05-2017, 09:02
Від вродженої вади до майстра своєї справи. Спортивний шлях майстра спорту із академічного веслування Олександра Гречки потребував значних зусиль. Юнак із самого дитинства займався різними видами спорту, пережив дві операції, що суперечили фізичним заняттям, та це не завадило йому взяти участь ...
2-01-2017, 14:22
Перший ранок нового року розпочався для активних черкащан «забігом тверезості». Близько 50 містян зібралися на площі 700-річчя аби пробігти 5-кілометрову дистанцію. Повідомляє 24 канал. "Забіг тверезості" – саме так акцію назвали самі учасники, які Новий рік зустріли без алкоголю. На вулиці ...
5-12-2016, 14:34
Колись він вирішив боротися із худорлявістю, а нині став професійним тренером. Попри юний вік та навчання встигає і тренувати клієнтів, і тренуватися сам 5-6 годин на тиждень. Назар Сагун, персональний тренер в одному зі спортивних клубів міста та переможець обласного чемпіонату Черкас «Зимові ...
20-10-2016, 16:02
Ранній підйом – це чудова звичка для здорового життя, але для багатьох рано прокидатися доволі складно. Попри те, що вранці здається, що відірватися від постілі вам не під силу, є способи полегшити свій підйом і зробити ранок бадьорішим. 1. Найголовніше – мати стимул, переконати себе в тому, ...
17-09-2016, 10:31
День міста у Черкасах відкрили ранковою пробіжкою. Про це «Нова Доба» дізналася від мера Анатолія Бодаренка на «Фейсбук». Дорослі, діти, професійні спортсмени й любителі пробігли історичним Хрещатиком дистанцію 730 метрів – саме стільки сьогодні виповнилося місту. «У такий спосіб ми ще раз ...
24-03-2016, 10:00
Навіть ті, хто давно долучився до здорового способу життя і постійних тренувань, від часу до часу втрачають мотивацію, порушують самодисципліну, починають хаотично харчуватися і забувають про тренування. Це – нормально і властиво усім. Лінь долає всіх. А ще спантеличують низка розташованих ...
24-03-2016, 09:27
Навіть ті, хто давно долучився до здорового способу життя і постійних тренувань, від часу до часу втрачають мотивацію, порушують самодисципліну, починають хаотично харчуватися і забувають про тренування. Це – нормально і властиво усім. Лінь долає всіх. А ще спантеличують низка розташованих ...
22-03-2016, 12:00
Мотивація – як кохання: її складно знайти і легко загубити. Особливо, якщо ціль дотримуватися ЗОЖ не твоя власна, а нав’язана тобі суспільством, ЗМІ, модою, рідними, друзями – ким чи чим завгодно. Тому перше, з чого я б радила почати, – це переглянути на дозвіллі свою систему цінностей і ...
24-02-2016, 17:01
«Як ти змогла?» – це питання чую вже майже рік. І завжди відповідаю: «Дисципліна і робота над собою». Це я вихваляюся досягненнями до того, що долучитися до здорового способу життя не складно. П’єш достатньо води, переформатовуєш свій раціон, привчаєш своє тіло до фізичних навантажень, ...
12-02-2016, 14:20
Суперечок довкола правильного харчування, різних дієт чи систем харчування сила-силенна. Хтось сприймає здоровий спосіб життя як звичку та правильну харчову поведінку, хтось використовує його лише як інструмент для схуднення чи корекції тіла, а хто просто піддається модним тенденціям, що не ...
4-02-2016, 10:22
До здорового способу життя ведуть прості речі: психологічний стан, збалансоване харчування та фізична активність. Найпростіше з них – фізична активність і психологічний стан. Знаходимо хоча б 150 хвилин на тиждень для спорту, обираємо собі тренування до душі і отримуємо «гормони щастя» в кров. ...
Черкаси наживо

Місцевий фотограф Олександр Рибалка зробив світлини мешканців дитбудинків, будинків сімейного типу та інтернатів Черкас та області. Автор робіт
У День захисту дітей, черкасцям продемонструють унікальний фотопроект. Для нього місцевий фотограф Олександр Рибалка зробив світлини мешканців
«Молочні» кондиціонери в потягах ...
Валерія Тімергаліна, RSS
І піснею, і прозою... ...
Володимир Даник, RSS
Гроші окупації ...
Іван Десятніков, RSS
Важлива дія ...
Анна Сакун, RSS
Котяча дружба ...
Владислав Бедринець, RSS
16+ Про це… ...
Борис Юхно, RSS