21-10-2018, 17:01
Постійні зміни погодних умов, недосипання, авітаміноз та багато інших чинників впливають на ваш організм. Та не лише кава зможе тримати вас у тонусі. Для того, щоб добре себе почувати і тим самим підвищувати настрій оточенню, потрібно не так уже й багато: менше їсти, більше спати, пити воду. ...
25-09-2018, 12:22
Ой, згадала сьогоднішній сон))) поділюся краплинкою щастя) Літала! Літала уві сні, і без мітли! Так стрімко вперше піднялася над якимось гарненьким містечком, а потім зрозуміла, що швидкість і траєкторію польоту можна регулювати воланами на платтячку) і я їх то прижимала, то відпускала! І таке ...
29-07-2018, 14:09
Харчування впливає на усі процеси в організмі: визначає самопочуття, фізичну і розумову працездатність, якість імунного захисту, обмін речовин тощо. Проте деякі продукти можуть призвести до сонливості та апатії. Які продукти краще споживати ввечері, а які вдень – розповіли дієтологи. Овочевий ...
18-07-2018, 14:17
Заявник повідомив, що невідомому чоловіку відрізали голову і його також хочуть вбити. Спілкуючись із черкащанином, патрульні з’ясували, що чоловік вночі спав на залізничному вокзалі та йому приснилося, як невідомий на ім’я Еркін хотів йому відрізати голову. Після того, як заявник ...
12-06-2018, 10:20
Страшні сни часто «переслідують» багатьох людей. Найчастіше ці сни пояснюють тим, що у людини виникають неусвідомлені страхи та хвилювання. Підсвідомість, наче сама «малює» такі картинки. Чому нам сняться жахи досліджували науковці з Оксфордського університету. У межах дослідницької вони ...
6-06-2018, 21:01
Сама. Прокидаюся, лягаю спати, дивлюся серіали, читаю книжки, інколи швендяю вечорами містом, готую вечерю, гладжу кота і дивлюся сни. Сама. Заробляю гроші, оплачую рахунки, позичаю-віддаю, купую їжу, завантажую фільми й тиняюся вночі темною квартирою, підпираючи час від часу стіни. Сама. ...
24-03-2018, 10:01
Підвищена слабкість та втома протягом дня зовсім не означають, що ви чимось хворієте. Найчастіше причиною хронічної втоми є спосіб життя, а саме режим дня та харчові звички. Розглянемо найпопулярніші з них. Ви п’єте мало води Навіть незначне зневоднення може серйозно позначитися на ...
23-03-2018, 11:20
Весна – прекрасна та улюблена багатьма пора року. Проте саме навесні найчастіше виникає авітаміноз, який вже чатує на наші організми, виснажені довгими холодами. Зазвичай авітаміноз проявляється у вигляді пригніченого стану, сонливості, відсутність енергії, застуди і сухості шкіри. Пропонуємо ...
31-01-2018, 09:24
Комусь струнке тіло дане природою, а комусь потрібно докласти чимало зусиль, щоб домогтися бажаних форм. Спорт, правильне харчування, здоровий спосіб життя – усе це добре, але повинні бути вироблені звички, що допоможуть вам зберегти напрацьовані результати. • Сон – це відновлення. Щоб ...
27-12-2017, 18:00
Фото - Олександр Рибалка ...
14-12-2017, 13:22
Безсоння – проблема, знайома чи не кожному. Якщо у вашому періоді настав період, коли важко заснути, слід звернути увагу на продукти, які допоможуть поринути у сновидіння. Молочні продукти Такі продукти, як, наприклад, молоко і йогурт містять триптофан. Ця амінокислота забезпечує вироблення ...
2-12-2017, 09:07
Гарний сон – запорука міцного здоров’я. Відпочинок є такою ж важливою потребою людини, як і їжа, вода чи повітря. У сучасному ритмі життя чимало людей мають проблеми зі сном. Перш ніж пити снодійне, спробуйте дотримуватися нескладних правил гігієни сну. Дотримуйтеся режиму. Найкращий спосіб ...
22-10-2017, 14:29
У нинішній тривожний час для багатьох людей ніч приносить більше неспокою, ніж відпочинку. Нерідко неймовірна зайнятість на роботі і вдома настільки перевантажує нервову систему, що людина просто не може «вимкнутися» і відпочити. Лікарі і психологи переконані: уникнути безсоння можна, ...
17-09-2017, 09:55
Якщо тривалий час ви потерпаєте від пригніченості, байдужості до своїх захоплень, постійної втоми, порушень сну, надміру або відсутності апетиту, потрібно більше потурбуватися про своє психічне здоров’я. Щоб не розвинувся такий стан, як депресія, коли похмурі думки не дають жити, та й саме ...
3-08-2017, 13:43
Коли на вулиці спека, заснути важче, ніж зазвичай. Щоб нічний відпочинок улітку (як, утім, і в будь-який час року) був максимально комфортним і здоровим, потрібно правильно підібрати не тільки подушку, а й позу для сну. На спині, на боці або на животі – як спати краще? Здавалося б, як ...

Черкаси наживо

Спецтеми

Погода

Погода