16-10-2018, 16:04
До Дня здорового харчування «Нова Доба» запитала у черкаських спортсменів, чи дотримуються вони певної дієти для обраного виду спорту та як харчуються у повсякденному житті. ...
15-10-2018, 17:01
Запальні процеси в організмі можуть мати кілька причин, які неодмінно впливають на якість життя. Температура, біль і набряк – основні прояви практично будь-якого запалення – свідчать про те, що ваша імунна система чинить шалений опір інфекції. Але все не так просто. Часом ці симптоми не ...
13-10-2018, 11:12
Сік лимона – джерело цитрусу. Ця речовина у поєднанні з вітаміном С покращує обмін речовин, а також зміцнює і робить еластичними стінки кровоносних судин. До того ж, лимон – чудовий бактерицидний засіб, він допоможе знищити близько 12 різних бактерій. Щоб лимон став більш дієвим проти грипу, ...
8-10-2018, 09:41
Є багато комбінацій продуктів, які ми, як правило, споживаємо регулярно, проте не знаємо, що нашому організму їх важко переварити у такому поєднанні. Через це ми набираємо зайву вагу. Тож, розглянемо поєднання продуктів, які найбільше шкодять здоров’ю. Білки та крохмаль. Одна з найбільш ...
7-10-2018, 15:02
Тіло людини складається приблизно на 70 % з рідини. Однак, якщо вода не поширюється і не розподіляється збалансовано в організмі, це негативно позначається на стані здоров’я. Надлишок води в організмі та набряки, якими він супроводжується, – це синдром патологічного або природного характеру, ...
30-09-2018, 21:03
Горіхи не лише смачні, а й дуже корисні. Адже ці плоди містять ненасичені жири, що сприяють зниженню концентрації холестерину в крові, а він шкідливий для наших судин і серця. Волоські горіхи. Цей вид горіхів містить клітковину, білки, магній, антиоксиданти і вітамін B. Вміст ...
20-09-2018, 10:00
Cамогонні острови і гешкова халва Передабзац. Є теми, які я не викладаю у стрічку. Десь (як тут) немає ілюстративного матеріалу, щось (бібліотеки, медзаклади, забуті виробництва...) «в процесі». Тож сьогодні – виняток: трохи злочинності часів становлення нової влади. Кримінальний дух ...
16-09-2018, 11:06
Літо вже закінчилося, проте сезон збору ягід – шипшини, журавлини, обліпихи, бузини і калини – у самому розпалі. Ці дари осені вважають кращими антидепресантами. Яка ж їхня користь для організму – читайте далі в матеріалі. Дієтологи стверджують, що порівняно з фруктами, в ягодах менше ...
15-09-2018, 15:02
«Зелене (чорне) золото» – так ще називають олію із гарбузового насіння. Цей унікальний продукт із багатим хімічним складом позитивно впливає на стан організму. Косметологія, медицина, кулінарія – це далеко не всі сфери, де використовують гарбузову олію. Продукт отримують за допомогою прямого ...
9-09-2018, 19:03
Щоб визначити, яка кількість білка потрібно людині на 1 кг ваги тіла в день, треба зрозуміти, що таке білок. Він складається із амінокислот. Повноцінні білки містять всі незамінні амінокислоти. Ті, що людський організм не може виробляти самостійно, в ідеальних співвідношеннях для підтримки ...
9-09-2018, 13:01
Вареники-хваленики і сала немало Ще коли теперішнє черкаське лівобережжя належало до складу Полтавської губернії, журнал «Киевская старина» так описував раціон родини заможника може Кропивнянського, може Іркліївського полку: «Козак на полтавському березі всього має в себе повну чашу: хліба в ...
8-09-2018, 15:01
На заході країни популярнішими є голубці та вареники, а на сході і Донбасі – «Олів’є» та шашлик. Найулюбленішими стравами українців є борщ, вареники та страви з м’яса. Про це свідчать результати дослідження Соціологічної групи «Рейтинг». Як повідомляється, респондентам не пропонували варіантів ...
4-09-2018, 12:20
Якщо ви на дієті, проте все ніяк не можете досягти бажаного результату – це означає, що вам або не підходить дієта, або ви припускаєтесь помилок. Навіть дрібні помилки, на які ви можете й не зважати, заважають вам скинути зайву вагу. Стрес. Постійна напруга може викликати гормональний збій і ...
23-08-2018, 13:02
Лікарі переконані, що особливу цінність становлять ті страви, в основі яких – продукти з місць нашого проживання. Пропонуємо вам п’ять найсмачніших та дуже корисних українських страв. Сало з часником зміцнить серце й імунітет. Сучасні люди прагнуть збільшити в меню кількість рослинних жирів, ...
29-07-2018, 14:09
Харчування впливає на усі процеси в організмі: визначає самопочуття, фізичну і розумову працездатність, якість імунного захисту, обмін речовин тощо. Проте деякі продукти можуть призвести до сонливості та апатії. Які продукти краще споживати ввечері, а які вдень – розповіли дієтологи. Овочевий ...

Черкаси наживо

Спецтеми

Погода

Погода