Як збільшити рівень енергії?

Зрезонувало. Добре написано, обов’язково прочитайте до кінця. Спробуйте зробити на цьому тижні, хоча б один із запропонованих пунктів щодо збільшення енергетики!
«Як збільшити рівень енергії? Тонку енергію ми отримуємо, коли:
голодуємо;
виконуємо дихальні вправи;
усамітнюємося;
даємо обітницю мовчання на якийсь час;
гуляємо (або просто перебуваємо) по березі моря, по горах, споглядаємо красиві пейзажі природи;
займаємося безкорисливо творчістю;
заохочуємо гідну особистість за її піднесені якості і вчинки;
сміємося, радіємо, посміхаємося від душі;
безкорисливо комусь допомагаємо;
проявляємо скромність;
молимося перед їдою;
їмо продукти, сповнені праною (життєвою енергією) – натуральні злаки, каші, топлене масло, мед, фрукти, овочі;
спимо з 9-10 вечора до двох годин ночі (в інший час нервова система не відпочиває, скільки б ми не спали);
отримуємо сеанс гарного масажу від гармонійної особистості. Або робимо самомасаж;
обливаємося холодною водою, особливо вранці і найбільш сильний ефект, якщо ми при цьому стоїмо босоніж на землі;
жертвуємо своїм часом, грошима;
бачимо за всім божественну волю.

Коли ми втрачаємо енергію?
До втрати енергії призводять:
зневіра, невдоволення долею, жаль про минуле і страх, неприйняття майбутнього;
постановка і переслідування егоїстичних цілей;
безцільне існування;
образи;
переїдання;
безконтрольне блукання розуму, невміння сконцентруватися;
коли ми їмо смажену або стару їжу, їжу, приготовлену людиною в гніві або під дією інших негативних емоцій, при використанні мікрохвильової печі, продукти, що містять консерванти, хімічні добавки, вирощені в штучних умовах, з використанням хімічних добрив;
поїдання їжі, позбавленої прани (кава, чорний чай, білий цукор, біле борошно, м’ясо, алкоголь);
їжа в поспіху і на ходу;
куріння;
порожні розмови, особливо, якщо ми при цьому когось критикуємо, засуджуємо;
неправильне дихання, наприклад, занадто часте і глибоке;
знаходження під прямими променями Сонця, з 12 до 4 дні, особливо в пустелі;
безладні статеві зв’язки, секс без бажання і особливо без любові до партнера;
зайвий сон, сон після 7 ранку, недолік сну;
перенапруження розуму і тіла;
жадібність і жадібність …
У нас кожну секунду є вибір – світити світу, приносити своїм життям благо і щастя оточуючим, посміхатися, піклуватися про інших, служити безкорисливо, жертвувати, стримувати нижчі спонукання, бачити в кожній людині Учителя, в кожній ситуації бачити Божественне провидіння, яке створило цю ситуацію для того, щоб нас чомусь навчити, дякувати …
Або пред’являти претензії, ображатися, скаржитися, заздрити, ходити з клиноподібним виразом обличчя, зануритися в свої проблеми, в заробляння грошей, для того що б витратити їх на задоволення почуттів, проявляти агресію.
У цьому випадку незалежно від того, скільки в людини грошей, він буде нещасний і похмурий. І з кожним днем енергії буде все менше і менше.
І для того щоб її десь взяти, потрібні будуть штучні стимулятори: кава, сигарети, алкоголь, нічні клуби, з’ясування відносин з кимось. Все це дає спочатку підйом, але в підсумку призводить до повного руйнування …
Простий регулярний питання собі: «Я свічку миру або поглинаю світло?» Може швидко змінити хід наших думок і, отже, вчинків. І швидко перетворити наше життя в красиве яскраве сяйво, повне любові. І тоді питання, де взяти енергію, вже не виникають … »
Рамі Блект, уривок з книги «10 кроків на шляху до щастя. Самовчитель досконалої особистості»

Реклама

0 0 голосів
Рейтинг статті
guest

0 Коментарі
Вбудовані Відгуки
Переглянути всі коментарі
0
Ми любимо ваші думки, будь ласка, прокоментуйте.x