Домашнє насильство існує у всіх без винятку соціальних групах, з ним стикаються незалежно від рівня доходів, освіти й положення в суспільстві. Але не можна мовчати й миритися з насильством, бо воно завжди йде по колу і за видимим примиренням зростає нова хвиля. Тож важливо вміти, в тому числі й самостійно, протистояти такій агресії в сім’ї. В пресслужбі Патрульної поліції в Черкаській області розповіли, як захистити себе та дітей від домашніх дебоширів.

Найперше правило: не мовчати про свої неприємності. Приведені нижче поради, сподіваємося, допоможуть жертвам насильства обрати правильну позицію під час критичних ситуацій та допоможуть врешті їх позбутися:

✅ не намагайтеся відповідати агресією на агресію домашнього дебошира, не підвищуйте на нього голос, не демонструйте свого озлоблення та спробуйте контролювати свій емоційний стан;

✅ намагайтеся говорити з кривдником максимально спокійно, зрозуміло, чітко передаючи свої почуття і переживання. При цьому ваші жести та міміка не повинні викликати агресії з боку кривдника;

✅ не мовчіть! Розкажіть про свою проблему рідним, близьким, друзям (людям, яким довіряєте найбільше) та обов’язково зверніться за допомогою до спеціалістів;

✅ намагайтеся уникати суперечок у ванній кімнаті, на кухні, де є гострі та ріжучі предмети. Якщо суперечки уникнути не вдається, намагайтеся знаходитися в кімнаті так, щоб у разі необхідності можна було б легко вийти;

✅ домовтеся зі своїми сусідами, щоб вони викликали поліцію у випадку, коли почують крик з вашого помешкання;

✅ заховайте запасні ключі від квартири (машини) так, щоб можна було б взяти їх і швидко покинути помешкання у разі небезпеки. Заздалегідь знайдіть місце, куди зможете піти у разі небезпеки.

✅ зверніться за допомогою до поліції у зручний для вас спосіб, ?102 працює цілодобово.

Якщо ви відчуваєте потребу в підтримці – не мовчіть, телефонуйте! З метою підвищення обізнаності суспільства про ознаки, прояви, профілактику та протидію домашньому насильству в Україні функціонує «гаряча лінія», на яку може зателефонувати кожен за номером 15-47 і отримати безкоштовну та конфіденційну психологічну або юридичну консультацію.