55 рятувальних постів із засобами порятунку облаштували на Черкащині, аби запобігти інцидентам під час святкування Водохреща. Про це повідомили в пресслужбі ДСНС у Черкаській області.
На локаціях, де черкащани здійснюватимуть ритуальне обмивання, чергуватимуть 146 рятувальників та водолазів. Окрім цього, фахівці залучать 16 одиниць техніки.
Водночас у Черкасах співробітники ДСНС і медики контролюватимуть перебіг купання у чотирьох місцях занурення, як-от: пляж розважально-оздоровчого комплексу «Бочка», пляж «Живчик», пляж розважального комплексу «Рів’єра» та пляж «Річковий порт» (вул. Козацька, район Фітнес-клубу «Спорт-Лайф»).
Нагадуємо жителям області правила купання в крижаній воді:
– перед ритуальним обмиванням в холодній воді необхідно проконсультуватися з лікарем. Медик повинен надати дозвіл на екстремальне купання з урахуванням індивідуальних особливостей здоров’я пацієнта.
– не варто занурюватися в крижану воду без тривалого процесу загартовування організму. Якщо ви хочете підготувати організм до занурення, то почніть приймати контрастний душ. Також за дві години до обмивання варто ситно поїсти.
– занурення повинно відбуватися під наглядом людей, які вчасно можуть покликати рятувальників і медиків на допомогу.
– уживання алкоголю до, під час і після занурення категорично заборонене. Спиртні напої прискорюють охолодження організму і збільшують ризик раптового загострення серцево-судинних захворювань.
– перед зануренням у воду зробіть енергійну розминку. Не варто швидко пірнати: спочатку намочіть обличчя, груди, живіт та спину і лише після цього занурюйтесь по шию.
– не слід пірнати з головою, адже це може призвести до різкого охолодження організму. Безпечне перебування у крижаній воді становить 3–5 секунд. Для людей, які роками практикують загартування водою, не рекомендують перебувати в ополонці довше 1,5–2 хвилин.
– після купання якнайшвидше зніміть мокрий одяг, швидко розітріться рушником і одягніться. Це зменшить холодове навантаження. Одяг та взуття повинні бути сухими, теплими та просторими.
