Як уникнути харчового отруєння під час свят?
Попереду Новий рік, свято, яке приносить надію на краще і дає привід загадати найзаповітніше для всіх нас бажання. Щоб святкування було безпечним, черкащанам нагадують, як готувати та зберігати продукти так, щоб уникнути харчового отруєння — особливо в умовах відключень електроенергії.
Основними причинами харчових отруєнь є бактерії, віруси та паразити
Збудники потрапляють у їжу під час неправильного зберігання, приготування або через забруднені продукти і можуть викликати гострі симптоми — від нудоти до серйозних ускладнень.
Харчове отруєння у дорослих та дітей найчастіше проявляється протягом кількох годин після вживання контамінованої (забрудненої) мікробами та токсинами їжі. Симптоми харчового отруєння можуть варіюватися залежно від типу збудника та кількості токсинів, що потрапили в організм.
Перш за все ризик інфікування можуть нести:
- сирі яйця;
- непастеризоване молоко;
- домашня консервація;
- сирі м’ясо, риба та морепродукти;
- м’які сири з непастеризованого молока (брі, камамбер, сири з блакитною пліснявою);
- кондитерські вироби з кремом.
Щоб уникнути харчового отруєння, дотримуйтеся таких порад:
- Мийте руки перед приготуванням їжі, регулярно очищайте поверхні та приладдя.
- Правильно зберігайте продукти: температура в холодильнику не має перевищувати +4°C, а в морозильній камері – 18°C.
- Ретельно проводьте термічну обробку м’яса, риби та яєць.
- Перевіряйте термін придатності продуктів і не вживайте сумнівні на вигляд чи запах.
- Зберігайте сирі продукти окремо від готових — це допоможе запобігти перехресному забрудненню.
У громадських закладах:
- купуйте продукти лише в перевірених магазинах та в надійних постачальників;
- обирайте заклади харчування з хорошою репутацією;
- не соромтеся просити замінити страву, якщо її якість викликає сумніви.
Що робити у разі отруєння?
У разі отруєння важливо звернутися до лікаря, особливо якщо симптоми (нудота, біль у животі, блювота, діарея) викликають ускладнення, як-от зневоднення, порушення зору чи тривала лихоманка. Найбільш уразливі до отруєння — діти, літні люди, вагітні жінки та люди з ослабленим імунітетом.
Дотримання цих порад допоможе уникнути проблем зі здоров’ям та провести свята безпечно.
За інформацією ЦГЗ
Читайте «Нову Добу» та слідкуйте за нами:
Інстаграм
Телеграм
Фейсбук
Ще більше новин — на сайті https://novadoba.com.ua/
