14-06-2017, 13:40
Ви коли-небудь задумувалися про те, що робите кожного дня? Абсолютно кожного. Без винятків. Я – ні. Але от сьогодні задумалася. Отже, що я роблю щодня. Чищу зуби, готую сніданки, п’ю вранішній зелений чай. Так саме чай, бо вже тисячу років не можу дозволити собі каву завдяки своїй підступній ...
6-04-2017, 16:41
Тотальна, невблаганна і паралізуюча втома допомагає зрозуміти лише одне: потрібно залишати час собі і спілкуванню зі світом. Менше піару, суперечок, дописів, слів, стратегій і кіпішу. Більше спокою і споглядання, розуміння своїх потреб. Бо важливі речі нікого не чекатимуть, їм байдуже до ...
27-03-2017, 22:47
Пропозицію започаткувати новий проект оприлюднила на «Фейсбук» черкаський психолог Ірина Підгорецька. Пані Ірина планує записувати 1-2-хвилинні відеоролики із лайфхаками від черкащан, де вони поділяться своїми секретами особистої ефективності: - як усе встигати, - пам’ятати про головне, - не ...
19-03-2017, 10:20
Зауважила, що жодна книга не приходить у моє життя просто так. Кожна, до якої, свідомо чи ні, потягнеться рука дає відповідь на потрібне мені питання, відкриває звичні речі з іншого боку, розкриває справжню сутність явищ. Та з книгою «Таємнича історія Біллі Міллігана» Деніела Кіза сталося дещо ...
2-02-2017, 13:01
Тісна співпраця з однією важливою у моєму житті людиною навчила: поважати думку іншого, навіть якщо вона відмінна від твоєї чи тобі не подобається. Я дуже довго цьому вченню противилася і сперечалася. Щораз мене дзеркалили і, відповідно, ставилися так і до моєї думки. Ми здивуємося, але ...
24-01-2017, 13:02
10 років випуску зі школи. Чим не дата, чим не свято? Ще зі школи я розуміла недосконалість освітньої системи та всесвітню несправедливість, яку особливо гостро відчуваєш у підлітковому віці. Турбувало мене те, що у школі ніхто не поважає твоєї думки, ба-більше: ніхто не допускає, що ти можеш ...
12-01-2017, 15:43
Гімнастка, важкоатлетка та власниця спортивного клубу. А ще Ольга Парфенюк сьогодні успішна тренерка нового спортивного напряму TRX. Так у родині, де татко – штангіст, дівчині сама доля навіщувала стати спортсменкою. Від 2-х до 50-ти – Коли я мала з’явитися на світ, тато очікував, що ...
12-12-2016, 16:45
Книжка про стосунки між дорослими, про необхідність домовлятися і про важливість вибору. Книжку «Тато в декреті» презентував український письменник Артем Чапай сьогодні у Черкасах на запрошення МГО «Книжковий маестро». Так у прес-центрі «Нової Доби» молодий тато двох хлопчаків розповів, яким ...
11-11-2016, 11:39
Про роботу лікарняних клоунів, дружбу з доньками, суп-пюре з гарбуза, любов до себе й миття посуду розповідає волонтер, психолог і тренер у Центрі розвитку сім’ї «I'M Family» Вікторія Дорошенко, яка сьогодні святкує свій день народження. – Пані Вікторіє, розкажіть, де навчалися і чому ...
1-11-2016, 09:01
Днями у Черкаському колегіумі «Берегиня» відбувся захід Національного олімпійського комітету України #ОlimpicLab з модулю «Ментальне тренування». Спортсмени розповіли дітям про важливість поєднання фізичної та психологічної підготовки. Про це «Нова Доба» дізналася від Відділення Національного ...
15-10-2016, 12:49
Учитель завжди всередині тебе. На йозі нам часто це повторюють. Ти сам собі здатен бути провідником, учителем і гуру. Лише ти можеш вилікувати себе від ран, які тобі завдали. І лише ти винен у тому, що тебе поранили. Банально, просто, але десь так і є. Останні кілька тижнів мене дуже ...
25-08-2016, 12:02
Поважати себе. У будь-яких ситуаціях, на будь-якій роботі і будь з ким. Так було, є, буде і так має бути. Обирати себе і повагу до себе завжди складно, боляче і брудно, однак - необхідно. Цей вибір завжди тягне за собою звинувачення в егоїзмі, образи і маніпуляції. Але повага до себе - не ...
21-07-2016, 17:57
Вона почувалася якось незатишно. Не те, щоб її щось турбувало конкретно, просто була якась пустка. І відчуття незахищеності. Хоча… вона знала, що її турбувало. Вона сумувала. Сумувала за однією людиною, найріднішою людиною, котру забрали Небеса. І не те, щоб вона не навчилася жити без нього, ...
17-06-2016, 15:52
Вчора вирішила прогулятися від роботи додому пішки. Це – вперше за довгий час. У мене, на щастя, не було сумки-рюкзачка із формою, їжею, водою, щоденником харчування і купою всіляких дрібниць, який я постійно тягаю за собою. Я була гарно вдягнена, мала ладну зачіску і модні сонцезахисні ...
6-04-2016, 13:00
Заняття спортом і йогою мене навчили однієї дуже важливої речі – бути щасливим. Не в глобальному філософському розумінні, а просто тут і зараз. Відчувати своє тіло, працювати над ним, водночас виховувати свій розум, волю і дух. Кажуть, що щасливі люди не роблять іншим боляче. Хочеться уже з ...

Черкаси наживо

Спецтеми

Погода

Погода