-
23 Грудня 2016, 12:42
Правильне застілля: як і поїсти, і не набрати зайвих кілограмів під час свят
Зайві кілограми – проблема усіх свят, не лише новорічно-різвяного шаленства. Однак холодна пора року передбачає більшу кількість застіль саме вдома.…
-
5 Грудня 2016, 14:34
Назар Сагун: «Займатися потрібно тим, чого насправді щиро прагнеш»
Колись він вирішив боротися із худорлявістю, а нині став професійним тренером. Попри юний вік та навчання встигає і тренувати клієнтів,…
-
1 Грудня 2016, 10:53
Марія Сергєєва: «З кросфітом я відчувала настільки глибоко й сильно своє тіло, що це стало моїм наркотиком»
Тендітна фея. Лише замість чарівної палички в руках – штанга. Про свій шлях від фітнесу до важкої атлетики розповідає Марія…
-
25 Листопада 2016, 15:40
Здоров’я – це справа вибору
Здоровий спосіб життя – це вибір, а здоров’я – його наслідок. Вибір, перед яким ми опиняємося щодня: на що витратити…
-
21 Листопада 2016, 10:01
Олександра Дзигал: «Болить – перестане»
Людей надихають люди, а особливо – їхні практичні досягнення. Тому, аби відродити рубрику «Здоровим бути – модно» ми вирішили почати…
-
22 Березня 2016, 12:00
Втрата мотивації до здорового способу життя
Мотивація – як кохання: її складно знайти і легко загубити. Особливо, якщо ціль дотримуватися ЗОЖ не твоя власна, а нав’язана…
-
24 Лютого 2016, 17:01
Здоровим бути – модно! Дисциплінуємо себе у три кроки
«Як ти змогла?» – це питання чую вже майже рік. І завжди відповідаю: «Дисципліна і робота над собою». Це я…