Усі знають: хворобі простіше запобігти, ніж потім лікувати. А що робити, коли запобіжні заходи не спрацювали? Звісно – лікуватися! І що раніше, то краще. Та нерідко трапляються випадки, коли люди, не звертаючи достатньо уваги на власне здоров’я, пропускають перші симптоми серйозної хвороби. Інші ж навпаки, разом із героєм відомої дитячої казки, переконані, що вони найхворіші люди на землі. А до якої категорії належите ви? Відповідь на це запитання і поради, як діяти далі, ви знайдете, пройшовши цей тест.
1. Купуючи продукти харчування, звертаєте увагу на склад?
а) ні! Головне, щоб було смачно й дешево;
б) намагаюся уникати шкідливих компонентів;
в) завжди! І ніколи не купую того, про що не знаю;
2. Якщо хтось із співбесідників починає скаржитися на здоров’я, ви:
а) зробивши співчутливий вигляд обличчя, спокійно пропускаєте ці слова повз вуха;
б) докладете всі зусилля, щоб перевести розмову на більш позитивні теми;
в) підтримаєте й розповісте про власні недуги.
3. Колега раптом починає скаржитися на погане самопочуття. Ваші дії:
а) не звернете уваги на цю спробу замаскувати власну лінь;
б) поцікавитеся, чи не потрібна ваша допомога;
в) відразу ж залишите власну роботу й розпочнете активно лікувати хворого.
4. Під час святкової вечірки ви…
а) ніколи не обмежуєте себе в розвагах;
б) обережно ставитеся до алкогольних напоїв і важкої їжі;
в) намагаєтеся пояснити всім навколо, як потрібно правильно харчуватися.
5. Ваші улюблені «ліки» від стресу?
а) розваги й алкоголь;
б) спорт, прибирання, активна фізична робота;
в) антидепресанти, заспокійливі й снодійні.
6. По телевізору йде реклама ліків. Ваші дії?
а) із роздратуванням переключаєте канал;
б) спокійно очікуєте продовження перерваної передачі;
в) уважно дивитеся, щоб дізнатися новинки сучасної фармацевтичної промисловості.
7. Що ви думаєте про свою зовнішність?
а) Хм, зате я людина хороша;
б) Намагаюся підтримувати форму… інколи;
в) Моя краса – не подарунок природи, а результат важкої і напруженої роботи.
8. Як ви зазвичай реагуєте на образу?
а) гідною відповіддю;
б) намагаюся уникати цієї людини й викреслити її з кола своїх знайомих;
в) прощаю і забуваю.
9. Як часто ви прибираєте вдома?
а) розгрібаю зрідка;
б) проводжу прибирання щосуботи й генеральне – щомісяця;
в) щодня, і все одно інколи знаходжу пил за картиною чи під плінтусом.
10. Якщо раптом з’явився неочікуваний вихідний ви, найімовірніше…
а) візьметеся за підробіток;
б) відправитеся на сімейний відпочинок на природі;
в) попрацюєте над тим, щоб завтра на роботі було менше справ.
Яких варіантів відповідей вийшло більше?
А: Найвищий шанс захворіти
Ви зовсім не цікавитеся власним здоров’ям. Можливо, через те, що постійно зайняті й просто не знаходите часу на таку „дрібницю”, як власне здоров’я. До лікаря такі, як ви, можуть потрапити тільки через приймальний покій „швидкої допомоги”. На жаль, такі випадки трапляються набагато частіше, ніж вам здається. Запам’ятайте: „як-небудь саме собою” ніщо й ніколи не проходить. Усяка хвороба, перенесена „на ногах” залишає глибокі сліди в імунній системі. Тому не лінуйтеся знаходити час і на лікування, і на планові огляди.
Б: Неочікувано захворіти практично неможливо
Ви використовуєте всі здобутки сучасної цивілізації в галузі медицини. Стан свого здоров’я знаєте не гірше професійних медиків, аналіз крові на гемоглобін і флюорографію робили як мінімум півроку тому і чітко можете сказати, що у вас в анамнезі. Старі хвороби не задавнюєте, а коли відчуваєте, що нова „на підході”, відправляєтеся в поліклініку. Перед цим зберете всю можливу інформацію про хворобу, лікарів і медичні заклади, що можуть з нею справитися і звернетеся до тих, кого вважаєте найкращими. Порадити вам просто нічого, крім побажання продовжувати тримати так і надалі.
В: Усе залежить від випадковості
Таких, як ви, лікарі між собою називають професійними хворими. Інколи виникає враження, що ви в лікарні й живете. За рівнем знань усіх симптомів і способів лікування ви вже давно самі могли б працювати терапевтом і нерідко так і робите, коли справа стосується рідних, сусідів чи навіть просто випадкових знайомих. На перший погляд, хвороба не має жодного шансу проскочити повз такий колосальний досвід, але насправді ви хворієте аж ніяк не рідше за інших. По-перше, відсутність системи у ваших знаннях часто не дозволяє зробити правильні висновки про ті чи інші симптоми, а по-друге, постійне нервування з приводу можливих захворювань серйозно підриває сили організму. Тому краще довіртеся професіоналам, а для себе знайдіть якесь захопливе й корисне хобі.
