Сьогодні, у День здоров’я, пропоную поговорити про превентивну медицину.

Я – Богдана, психолог, нутриціолог і послідовниця превентивної медицини. Я вивчаю і пропагую саме її як найліпший із різновидів медицини.

Превентивна медицина – це коли ви живете так, щоб не хворіти. Ось і все. Так просто, і водночас так складно.

А чи відомо вам, що всесвітня організація охорони здоров’я визначила в процентному співвідношенні фактори, що впливають на здоров’я людини?

Медичне забезпечення, про яке найчастіше йдеться в контексті охорони здоров’я, – це лише 10% серед усіх факторів! Ще 20% – стан навколишнього середовища. 15% належить генетичним факторам. Й аж 55% – умови та спосіб життя. Тобто, те, як ми себе почуваємо, більшою мірою залежить від нас самих.

Зі свого боку готова ділитися знаннями в галузі превентивної медицини. Вивчаючи нутріціологію, розумію, які з продуктів харчування несуть хворобу, а які навпаки здатні рятувати від уже існуючих хвороб.

Психологічна освіта допомагає працювати з мозком і створювати мотивацію для впровадження здорових звичок.

Загалом превентивна медицина – це здорово, енергійно, смачно і цікаво!

Запрошую долучатися до обговорення! Обіцяю щедро ділитися корисною і науково доказовою інформацією.

Будьмо здоровими!