Які соки є корисними?
Часто чую це питання від своїх клієнтів та читачів. І відповідь, зазвичай, викликає здивування. Ніякі. Так, знаю, що це звучить досить ...
Правда про інтервальне голодування
Лікарі та нутріціологи використовують термін Intermittent fasting, що дослівно означає «переривисте харчування». Користуватимуся скороч...
Увага − кето!
Кето-дієта останнім часом у топі серед популярних дієт на теренах інтернету. Розберемося? Такий вид харчування передбачає майже повне в...
Піст. Користь чи шкода для здоров‘я? Неочевидні фактори
Перший неочевидний фактор дотримання посту − це власне «практика аскези», тобто свідоме утримання від улюблених страв. Можливо ви не за...
У День здоров’я – про превентивну медицину
Сьогодні, у День здоров’я, пропоную поговорити про превентивну медицину. Я – Богдана, психолог, нутриціолог і послідовниця превентивної...
Які соки є корисними?
Часто чую це питання від своїх клієнтів та читачів. І відповідь, зазвичай, викликає здивування. Ніякі. Так, знаю, що це звучить досить ...
Правда про інтервальне голодування
Лікарі та нутріціологи використовують термін Intermittent fasting, що дослівно означає «переривисте харчування». Користуватимуся скороч...
Увага − кето!
Кето-дієта останнім часом у топі серед популярних дієт на теренах інтернету. Розберемося? Такий вид харчування передбачає майже повне в...
Піст. Користь чи шкода для здоров‘я? Неочевидні фактори
Перший неочевидний фактор дотримання посту − це власне «практика аскези», тобто свідоме утримання від улюблених страв. Можливо ви не за...
У День здоров’я – про превентивну медицину
Сьогодні, у День здоров’я, пропоную поговорити про превентивну медицину. Я – Богдана, психолог, нутриціолог і послідовниця превентивної...
